元旦小長假怎么過？泡湯吸氧歸田園

來源：海南日報     作者：修梓馨    2014-12-31

　　保亭七仙嶺溫泉。本報記者 王凱 攝

　　瓊海潭門的漁家樂。 本報記者 張杰 攝

　　元旦去五指山可以賞紅葉。 本報記者 張杰 攝

　　元旦小長假的腳步近了，如何利用好這幾天時間，放松緊張而疲倦的身心？到瓊海鄉間體驗田園生活的悠閑自在，去保亭七仙嶺腳下的溫泉池里“發呆”，到五指山登山賞紅葉，呼吸最純凈的空氣，這或許都是不錯的選擇。

　　■ 本報記者 易建陽 蔡倩

　　騎行田園品海味

　　漫步玉帶灘、萬泉河竹筏漂流、博鰲亞洲論壇會址參觀等游玩方式中規中矩，卻不一定能深度感受到瓊海這個田園城市的真正魅力。要想體驗有文化特色的瓊海小清新生活，就要最“in”的玩法：綠道騎行、鄉村休閑和到潭門吃“愛國海鮮”。

　　在瓊海，開車太快，走路太慢，騎行剛剛好，是時候來一次說走就走的騎行，感受瓊海這個田園城市的田園風光。夜騎、組隊騎行、雙人自行車騎行、四輪自行車騎行……多種騎行方式，讓人暢快淋漓；恬淡舒適的嘉博綠道、水光翠色的萬泉水鄉、與田野親密接觸的龍壽洋、可以泡溫泉的北仍村，多個不同路段的旅游綠道風情不同，足以體驗瓊海最美的風景、最本土的特色風情。

　　如果說騎行還不夠過癮，那么泛舟湖上的悠閑寫意也許會讓你耳目一新，到塔洋鎮的“七星伴月”景區里過一把農村漁舟的癮。一口占地120多畝的池塘水面，映繪出岸邊秀麗的景色，環湖步行觀光的2.1公里棧道穿行湖邊，引人入勝。碧綠的湖面上，幾只蜻蜓低舞于翠影婆娑的湖面之上，清風拂來。租上一艘游船，放槳縱情于湖光水色之中，體驗這一份鄉野意趣。

　　騎行劃船消耗體力？沒關系，瓊海鄉村遍地都是風味地道的農家樂。嘉博路旁的田野炊煙農家樂、多文人家農家樂，“七星伴月”旁的草根三味農家樂，菜肴滋味十足、價格公道。

　　在瓊海，到潭門鎮吃海鮮是必去的目的地。潭門的海鮮捕獲于三沙南海，真正的純天然無污染，人們把吃潭門海鮮稱為吃“愛國海鮮”，通過消費海鮮這種方式來表達自己對潭門漁民愛國情懷的支持和欽佩。

　　潭門海鮮的鮮美味道因季節不同而分類，漁諺說：冬天“西仔”（鯔魚）夏天鯛（鯛魚），九月“黃魚”（鯡魚）芳九村。許多游客到了潭門，常常不知哪些海鮮店味美價廉，潭門人往往會指點他們去潭門最地道、最老字號的海鮮排檔，海戀園海鮮店是不錯的選擇。

　　溫泉秘境靜養生

　　隨著城市的發展和人流的匯聚，除了陽光、沙灘、椰林，更多的卻是擁擠的街道和人群、嘈雜的噪音、漫天的燒烤味兒，哪里有真正的自然純凈空間，閑靜而又豐富的度假養生天堂？

　　保亭縣七仙嶺腳下的“溫泉+熱帶雨林”獨特的旅游資源組合，堪稱人間一絕，是康體養生、休閑度假不可多得的理想之地。

　　七仙嶺溫泉是海南島開發和保護最為完好的溫泉之一，是一處“半野生”狀態的自噴溫泉，溫泉水質軟滑，清澈透明、無色、無味，富含鋅、鍶、鋰、溴等多種人體所需的微量元素，泉水屬硅酸重碳酸鈉型溫泉水，具有清凈肌膚、美容、醫療保健功效，正是“水滑洗凝脂”，被稱為“七仙美人泉”。

　　坐在溫泉池邊，你可以什么都不想，靜靜地發呆。抽身轉入七仙嶺森林公園，會發現熱帶雨林中疊翠飛瀑，云纏玉帶，好一片無比美妙的世界。抬頭一看，七座俏麗的花崗巖石峰位于連綿不絕的山體之上，猶如七仙女下凡，嬉戲人間。

　　除了泡溫泉，你還可以跟酒店的太極大師練打太極，或跟瑜伽師傅做一次瑜伽。還可以體驗制作竹筒飯、學織黎錦，與酒店員工一起跳竹竿舞，還可以跟園藝工人學插花。

　　在游玩盡興之余，吃上一頓美食，更能提升旅游的質量。來保亭，你可在雨林溫泉酒店吃特色養生菜肴，也可以去“農樂樂”吃純正山地黎苗美食。白切上樹雞、紅燜五腳豬、香炸石鱗魚、黎家竹筒飯，苗家三色飯等是這些農樂樂推出的特色美食。在溫泉水中泡成的溫泉蛋別有一番滋味，蛋白已煮硬，而讓人不解的是，內中的蛋黃卻還保持半流體性質，口感相當特別。

　　登山深呼吸

　　地處海南島中部的五指山，冬暖夏涼，空氣中負氧離子含量每立方厘米達1萬個以上，素享“南國夏宮”、“天然氧吧”的美譽。

　　憑借獨特的氣候和地形，多年來，騎行、登山、漂流成了五指山的拳頭旅游產品。五指山是海南島上最具探險價值的地方，游客可以攀登的是五指山的“第一指”和“第二指”，在五指山的深山老林里行走，由于空氣中負氧離子含量高，大口呼吸，感覺很舒服。

　　五指山高峻挺拔，地形構造復雜多樣，加上森林密布，水源充足，自上而下組成五指山多級次、千姿百態的瀑布群。有瀑布的地方，空氣中負氧離子含量每立方厘米達3萬個以上。位于五指山第一峰的瀑布，泉水從上千米的高處一瀉而下，飛流200多米，景色壯觀。在五指山自然保護區內昌化江源頭瀑布、南圣鎮境內的青春嶺白毛女瀑布、紅峽谷瀑布等都很有特點，行走山中聆聽溪水叮咚，看著身邊彩蝶翩翩飛舞，呼吸著負離子含量極高的空氣，感受五指山的清爽怡然，五指山瀑布奇偉壯觀，飛瀑傾瀉，落于丈余巨石上，飛濺起如珠似玉的水花，轟聲如雷，回蕩不息。

　　在這個季節去五指山，你還有機會看到漫山遍野的紅葉，非常壯觀。楓葉紅的像火，燦的似霞，它展現在你面前的是冬天里五指山的熱烈歡快。漫步五指山下觀賞楓葉，楓葉的紅、楓葉的美、楓葉的多姿多彩和楓葉的詩情畫意，令人陶醉，給人以美的熏陶。叢林寒氣、多變天氣，片片紅葉給人的美是獨特和絕倫的。五指山那連綿不斷的山巒，層層疊疊的火紅楓葉，一點也不遜色于北京香山的紅葉。小路旁、溪水邊、叢林里、山谷間，那紅艷艷、美燦燦的片片山林，紅楓葉傲笑其中，隨著欣賞角度的不斷變化，楓葉給人的美更為豐富多彩。

　　五指山登山

　　小貼士

　　五指山是海南最高峰，登五指山往返大約在6－8小時。所以，登山前，最好在山下住一夜，登五指山最好早點出發，山上有時下午4點就開始起霧了，較危險。登五指山過程中，有的路段需手足并用，需要穿一雙防滑的鞋，戴一副手套。山上缺水，登山前一定要準備足夠的水，因為登山來回需要時間較長，準備一點干糧補充體力非常必要。

　　另外，登山者要按照指定的登山路線攀登，不要盲目地在山中亂闖。帶好必需的衣物以備早晚御寒，防止感冒。