月亮小廚--推薦菜--烤釀鮮魷

來源：     作者：許甲猛    2009-03-05

　　

　　材料:大的新鮮魷魚,肉餡適量,胡蘿卜,黃瓜,蔥,姜,料酒,鹽,白胡椒粉,燒烤醬(也可以用其他醬).

　　做法:1.鮮魷魚撕去外皮,除內臟,洗干凈,加入料酒和白胡椒粉腌制片刻.

　　2.胡蘿卜,黃瓜,蔥姜都切成末,放在肉末里,加適量鹽,料酒,一點點的糖,用筷子使勁朝一個方向攪上勁.

　　3.將調好的肉餡塞入魷魚內,刷上燒烤醬,用錫紙包好,入烤箱中層,210度烤15分鐘后取出,打開錫紙包,再刷一層燒烤醬,這個時候不要

　　再把錫紙包上了,打開放入烤箱,繼續剛才的溫度烤15分鐘,取出稍涼后切片裝盤,把多余的汁水澆上去,上桌.

　　做法參考圖:

　　

　　小提示:

　　1.魷魚要選大個的那種,盡量選外表顏色比較新鮮的,那種顏色灰暗的就不要買了,不新鮮腥味較重.

　　2.喜歡的話可以在肉餡里加點生粉,這樣最后切片的時候肉餡不容易散開.

　　3.魷魚在烤的時候會出水,所以醬料用量要控制.烤好后會有汁水,不要扔掉,澆在切好的釀鮮魷片上,非常美味!

　　4.按照個人口味,燒烤醬可以換成海鮮醬或者其他醬.

　　5.如果家里沒有烤箱,可以把塞好的釀魷魚上鍋蒸熟,稍涼切片,然后調個自己喜歡的汁,澆在上面就可以了(這個汁最好是辣的).